Schlagwort-Archiv: Selbstmanagement

Stressreport 2012: Stress im Job hat zugenommen

von Ulrike Kreuzig

Fast jeder zweite Befragte (44 Prozent) wird bei der Arbeit durch Telefonate und E-Mails unterbrochen. Knapp 60 Prozent fühlen sich durch das Erledigen verschiedener Aufgaben gleichzeitig belastet. 26 Prozent klagen darüber, dass sie keine Pausen machen können… etc. etc. siehe die aktuellen Meldungen dieser Tage (z. B. FT 31.01.13).

Warum arbeiten die Mitarbeiter ohne Pause und am Wochenende Weiterlesen

Gründerwoche Deutschland – Gründerinnentag

Einladung zu einem informativem Vortrag von Ulrike Kreuzig mit praktischen Tipps und anschließender Diskussion:

“Alles unter einem Hut – als Selbstständige arbeiten Sie selbst und ständig”

am Mittwoch, 14. November, 18.00 Uhr
im IGZ Bamberg, Kronacher Straße 41, 96052 Bamberg

Flyer Gründerinnentag 2012

Burnout-Kongress: Was den Menschen ins Hamsterrad treibt – lautet der Titel eines Spiegel-online Artikels.

von Ulrike Kreuzig

Doch genauso interessant ist doch die Frage:
Was den Menschen im Hamsterrad HÄLT…

Gutes Selbst- und Zeitmanagement gehört zur Burnout-Prävention. Es gibt tausende von Büchern zu diesem Thema. Warum sind wir nicht alle längst Selbstmanagement-Experten?

Hier werden die Unterschiede zwischen einem Buch und einem Seminar/Workshop deutlich. Ein Buch liest man i.d.R. allein. Die Bücher sind voll von brauchbaren Ratschlägen und effektiven Werkzeugen. Doch die Erkenntnis allein reicht meist nicht aus, es fehlt die Umsetzung und Anwendung im Alltag. Die Wissenschaft nennt das übrigens „Träges Wissen“: Das vorhandene Wissen ist nicht strukturiert genug und daher nicht abrufbar genug, um angewendet werden zu können Wissen wird als grundsätzlich kontextgebunden gesehen, was allein die Übertragung auf neue Situationen erschwert.

Deshalb geht es in einem Workshop auch nicht darum, Wissensinhalte ausschließlich 1:1 vorzutragen bzw. aufzunehmen. Natürlich werden Methoden und Werkzeuge in Inputphasen vorgestellt. Dann geht darum, optimale Lernumgebungen zu schaffen, in denen sich Teilnehmer zunächst die zugrundeliegenden Ideen und Leitlinien selbst erarbeiten, dieses aber in der Gruppe und im Austausch mit Anderen – ein tieferes Verstehen. In kleinen Gruppen bereitet jeder Teilnehmer seine Alltagssituation vor, um die neuen Werkzeuge auch tatsächlich nutzbringend in der Praxis einzusetzen. Der Trainer unterstützt die Strukturierung des Wissens beim Teilnehmer, um es in der Praxis jederzeit abrufen und anwenden zu können. Deshalb verzichten wir auch aus Prinzip auf umfangreiche Seminarordner. Nur was Sie im Kopf haben und in Herz und Bauch fühlen, werden Sie in der Praxis mit Spaß und Erfolg einsetzen.

Gutes Zeit- und Selbstmanagement als Inhouse-Seminar, zugeschnitten auf Ihr Unternehmen, finden Sie bei uns.